🔹 Hvordan de virker

Hver lydfil er udviklet med omhu – baseret på viden om psykologi, neurotræning og hypnotisk sprogbrug.
Når du lytter, guides du ind i en tilstand, hvor din underbevidsthed er mere åben og modtagelig.
Her kan du give slip på gamle automatiske programmer som:

• "Jeg sover dårligt"
  
• "Jeg har tankemylder"

• “Jeg har brug for alkohol for at klare mig”

• "Jeg er stresset"

• “Det er for svært at ændre noget”

• “Jeg falder altid tilbage til de dårlige vaner”

Og erstatte dem med nye, stærkere programmer som:

• “Jeg vælger ro og klarhed”

• “Jeg tager ansvar og bygger noget nyt”

• “Jeg er fri og i bevægelse – en dag ad gangen”

Jo oftere du lytter, jo stærkere bliver signalerne til din hjerne – og jo nemmere bliver det at handle anderledes i hverdagen.
Det forkerte mister sit greb, og du begynder at tænke, føle og vælge ud fra en helt anden indre tilstand.

🌀 Derfor virker disse lydfiler – når andre ikke gør

Der findes mange lydfiler med afslapning, meditation og generel hypnose.
De kan give ro – men de ændrer ikke de mønstre, som fører til afhængighed og selvdestruktiv adfærd.

Andre lydfiler siger måske “du er tryg”, “du kan slappe af” – og det føles rart i øjeblikket.
Men de rammer ikke kernen i det, du kæmper med.
De fjerner ikke den forkerte programmering eller f.eks. trangen til rusmidler, og de bygger ikke et nyt selvbillede.

Disse lydfiler er anderledes.
De er skabt specifikt til mennesker med misbrugsmønstre, afhængighed, stress, følelsesmæssig uro og selvnedbrydende programmer – og de bygger på:

✔ Erfaring siden 1991 med terapi, familiebehandling,  rusmiddelbehandling, hypnoseterapi og adfærdsændring
✔ Konkrete resultater med tusindvis af klienter, både i private forløb og behandlingstilbud
✔ RTB/4Steps®-metodens særlige struktur – der kombinerer ansvar, følelse, mål og integration

Her får du ikke blot en “følelse af ro”.
Du får en konkret effekt – målbart og mærkbart – på din tanke, følelse og handling.

🔹 Hvornår du kan bruge dem

Du behøver ikke finde det perfekte tidspunkt.
Det vigtigste er, at du gør det.

• Lyt om morgenen – og start dagen med retning og ro.

• Lyt om aftenen – og lad din hjerne arbejde videre, mens du sover.

• Lyt i en pause i hverdagen – og genfind fokus.

• Lyt når trangen kommer – og lad lydfilen være dit modtræk.

Du kan lytte med lukkede øjne i ro – eller på gåtur, i toget, i sofaen.
Det handler ikke om at “gøre det rigtigt” – men om at gøre det regelmæssigt.

Det, du gentager, er det, du bliver god til.

✅ Et aktivt valg – en ny virkelighed

Disse lydfiler er ikke underholdning.
De er en aktiv del af din transformation – din måde at vælge noget andet, noget bedre.
Hver eneste gang du trykker “play”, sender du et klart signal til din hjerne og dit hjerte:
👉 Jeg er i gang. Jeg vælger mig selv. Jeg bygger frihed.

Så lyt, gentag, og mærk hvordan du – dag for dag – skaber en ny virkelighed.
Ikke med kamp. Men med tillid, retning og ro.