ADHD/voksne - en sygdom eller symptomer der kan fjernes eller lindres

Visitation og indskrivning

Det er vigtigt at få et god start. Derfor er din indledende samtale en god ide.
Du skal vide at alle samtaler er fortrolige og vores rådgivere har TAVSHEDSPLIGT.

I GANG
30:10
SÅDAN KOMMER DU I GANG

videoforedrag
Information om videoforedrag

online gruppe unge
ZOOM MØDE

hund med headset
16:40
Lydfiler

mand online session
Personlige online sessioner

📚Præsentation af program

PROGRAMMET - værktøjskassen

mand online session
Personlige online sessioner

videoforedrag
Video foredrag

online gruppe unge
ZOOM MØDE

hund med headset
Lydfiler

bestilling af lydfil
5:54
BESTILLING af personlige lydfiler

bestilling af lydfil
Lydfiler - BESTILLING af personlige lydfiler

BEHANDLINGEN: RTB metoden - retrain the brain

RETRAIN THE BRAIN RTB®4steps TERAPI

RETRAIN THE BRAIN RTB®4steps TERAPI
Video foredrag

online gruppe unge
ZOOM møde

hund med headset
STEP 2: Sådan ændrer du tanker og følelser

hund med headset
STEP 1: Sådan ændrer du adfærd

hund med headset
STEP 3: Fremtiden

❓ Diagnoser eller ej

adhd tekst uden terapi

Du kan anvende programmet her uanset hvilke diagnoser du har.

Programmet udvikler dine KVALITETER OG EVNER🎯

adhd tekst uden terapi
Video foredrag

✅Hverdagen fungerer

Hverdagen (1)

rutiner
Rutiner

regler og forudsigelighed
Regler og forudsigelighed

lommepenge
Lommepenge

bestilling af lydfil
5:54
BESTILLING af personlige lydfiler

Din historie er aldrig din skæbne

Din livshistorie - video fordrag

Din livshistorie   (1200 × 628px)
Din historie er aldrig din skæbne

👍At skabe forandring

A 22.4. change

videoforedrag
Video foredrag

Rigtig og forkert

Rigtigt og forkert

Rigtigt og forkert
Video foredrag

online gruppe unge
ZOOM MØDE

Opmærksomhedsforstyrrelser

adhd tekst uden terapi

bestilling af lydfil
Lydfiler - BESTILLING af personlige lydfiler

lytte lydfiler
Laver skødesløse fejl

bestilling af lydfil
Hører tilsyneladende ikke efter hvad der bliver sagt

bestilling af lydfil
Følger ikke instrukser og færdiggør ikke opgaver

Hyperaktivitet

For at være hyperaktiv, skal man opfylde mindst tre af nedenstående punkter: 

  • Uro i hænder eller fødder og sidder uroligt.

  • Rejser sig og eller forlader sin plads.

  • Løber, klatrer eller farer omkring på en forstyrrende måde.

  • Har svært ved at være stille.

  • Stor motorisk aktivitet, som ikke lader sig styre.

bestilling af lydfil
Lydfiler - BESTILLING af personlige lydfiler

mand online session
Forlader sin plads

LYT - mental ro og afslapning
Er i bevægelse eller farer omkring på en forstyrrende måde

bestilling af lydfil
Har svært ved at være stille

online sessin Sil
Har gang i mange fysiske aktiviteter, træning, løb, byggeprojekter, oprydning

Angst - strategi og håndtering

angst (3)

angst (3)
Angst strategi og håndtering

hund med headset
Lydfiler

Depression - strategi og håndtering

depression dreng

depressiv ung
Depression - strategi og håndtering

hund med headset
Lydfiler

🙏Indre uro - øvelser som fjerne uroen

indre ro

indre uro
Indre uro kan fjernes

hund med headset
Lydfiler

Selvværd og selvtillid

selvværd (1)

selvværd (2)
Selvværd

selvtillid unge
Selvtillid

Relationer - familie og andre.

Tegning familie

videoforedrag
Video foredrag

FAMILIE
Sådan befinder du dig godt i familien

forhold at slippe
Sådan slipper du den "svære" kæreste eller ven

📚 Venner og være sammen med andre

venskab være sammen andre

venskab være sammen andre
Venner og at være sammen med andre

ensom sammen med andre
At føle sig alene - også sammen med andre

ensom sammen med andre
Hvad tænker andre om mig?

mobning
Mobning - drillerier

🦋 Sanseindtryk - støj og mange mennesker

sanser

sanser
Video

hund med headset
Lydfiler