Kursusoversigt

DANCE like a Star

SIMONE BILES - verdens bedste kvindelige gymnast gik ud af OL i TOKYO i 2021, da hun ikke følte, at hun kunne sætte sin mentale sundhed på 1. pladsen:
"
At sætte mental sundhed højest viser, hvor stor idrætperson og personlighed du er." Citat Simone Biles 

Sportsfolk og dansere skal yde, performe og præstere. Det at være "på gulvet" og have tilskuere, kan være en udfordring for selvværdet.

Vi tror på det "HELE MENNESKE" - fysikken skal være i top og det mentale skal være i ro og balance.

Udvikleren af programmet Susanne Bech Simonsen er en ex "dance mom". Hendes datter Victoriah har siden hun var 3 år danset og deltaget i verdensmesterskaber. Susanne ved alt om, hvad der kræves for at nå til tops i danseverdenen; og som det vigtigste at undgå, at danseren går ned med stress, angst og spiseforstyrrelser. MENTAL SUNDHED og balance er altafgørende. Victoriah er i dag bosat i Californien og har arbejdet med de største dansere.

Ud fra de mange års erfaring, fra dansehallerne i hele i Europa, er programmerne og lydfilerne udviklet. 

Guidede lydfiler til dansere der vil have succes:

  • konkurrence mindset
  • fjern præstationsangst
  • fjern nervøsitet
  • tab og vind
  • fokus før træning
  • mental ro og fokus
  • spis sundt
  • koncentration
  • væk med misundelse
  • stop mobning
  • HUSK bedre - koreografien
  • sund vægtkontrol

Du kan ud over mental træningen få adgang til super fantastiske dansevideoer med den kendte koreograf THOMAS MILLER, som har koreograferet og danset for de største. Han har rejst verden rundt med sit talent og underviser på workshops og så underviser han også her på platformen.

Her er et par teasere:

THOMAS MILLER

UNDERVISNINGSVIDEOERNE er tilgængelige med abonnement for danseskoler! 

LYDFILERNE er tilgængelige med abonnement for danseskoler!

DANCE

Konkurrence mindset
Fjern præstationsangst
Fjern nervøsitet
Tab og vind
Fokus før træning
Mental ro og fokus
Spis sundt
Koncentration
Væk med misundelse
Stop mobning
HUSK bedre - koreografien
Sund vægtkontrol
OCD og tvangsritualer

UNDERVISNINGSVIDEOER - Thomas Miller

THOMAS MILLER - danser og koreograf - Progressionterapeut/assistent

image00001image00002image00003image00004

Thomas Miller er en af Danmarks førende professionelle dansere/koreografer. Han har optrådt verden rundt i utallige live shows, musikvideoer, tv- optrædener og meget mere. Han startede som konkurrence danser hos DDD, hvor han bl.a. blev Københavns Mester, Danmarks Mester, Distrikt Mester, vandt bronze ved EM osv. Som bare 18 årig valgte han at gå den professionelle vej og har siden opnået utrolig meget succes både som danser og koreograf for de største og ikke mindst som underviser. Danseeleverne er vilde med ham og de går altid positive, opløftede og super dygtige fra hans undervisningstimer. 
(se credits nedenfor)

I 2020 tog Thomas et nyt skridt i retning af at udvikle danseverdenen. Således at dansere, amatører som professionelle, får adgang til den ypperste mentale træning og redskaber til sundhed.
Han har sammen med Susanne Bech Simonsen udviklet et mental trænings program for dansere, som måske ønsker at danse professionelt og samtidig være i mental og psykisk balance.

DU VIL LÆRE FRA DEN BEDSTE - Thomas CREDITS: 
“Dance Dance Dance” (Holland)
Medina 
Christopher 
Rasmus Seebach 
Burhan G
Infernal
Cisilia 
Nabiha
Xander
Aura
Ida Corr
L.O.C
Shaka Loveless
Szhirley 
X Factor UK
Mohombi 
Adelén 
Suite 16
Anna David 
Basim
Britney Spears’ the intimate lingerie collection
Popstars (Danmark & Tyskland)
Idols i Tyskland
Music Award i Grækenland og meget mere ;)

Koreografi 1
Koreografi 2
Koreografi 3
Koreografi 4