Indledning: Oplever du…?
Oplever du, at din hverdag er præget af indre uro, tristhed eller forvirring?
At smerter, rastløshed eller dårlig søvn dræner din energi?
At vrede, bitterhed eller kynisme fylder mere, end du ønsker?
Måske kender du også til depression, angst, hovedpine eller smerter i kroppen, der bliver ved med at vende tilbage.
Måske bliver du ked af det når du oplever andre svigter eller ikke forstår dig eller din situation?
Disse oplevelser kan være tegn på, at du sidder fast i gamle mønstre – måske endda i offerrollen. Når vi lever med følelsen af at være magtesløse eller fastlåste, påvirker det både krop og sind. Følelser som vrede, skuffelse, sorg eller frygt kan sætte sig fysisk og skabe en ond cirkel af ubehag.
Det behøver ikke være sådan.
Du har mulighed for at skabe en ny vej – en vej, hvor du tager din kraft tilbage, finder roen i dig selv og slipper de mønstre, der holder dig fanget.
Nu undersøger du:
-
Hvilke symptomer og reaktioner, du oplever
-
Hvordan de kan hænge sammen med offerrollen
-
Hvad der skal til for at løsne grebet og skabe forandring
-
Hvilke redskaber du kan bruge til at opbygge styrke, ro og handlekraft
Sammen med din RTB® Counselor kortlægger du, hvad der fylder i din krop og dit sind lige nu. Derefter arbejder vi med konkrete redskaber, så du kan erstatte uro og lidelse med klarhed, styrke og livsglæde.
Det første skridt er at se på, hvordan du har det – og beslutte, at du vil noget andet.
