Typiske karaktertræk hos en person som lever i offerrollen:
- Påpeger ofte, at ”jeg gør ALT det gode og rigtige” men det nytter ikke!
- Jeg går til møder – laver trin – men alligevel får jeg det ikke bedre.
- Forventer at det går galt.
- Knytter sig ukritisk til en ny person, ven, kammerat, kollega eller partner – og skuffes.
- Holder facaden, men lider indeni.
- Føler sig bedre end andre. Andre misbrugere er meget mere syge end jeg er.
- Retfærdiggøre sine handlinger.
- Bruger undskyldninger for ikke at følge anvisninger.
- Forklarer sine handlinger udførligt.
- Pakker sine handlinger ind i ”ligegyldige historier” – udenomssnak.
- Husker gamle hændelser i ”offerrollen” med detaljer.
- Forklarer sine følelser udførligt.
- Analysere sine følelser grundigt.
- Analyserer sine tanker grundigt.
- Manipulerer ved at ”være syg” – have smerter eller fysisk dårlig.
- Manipulerer ved at ”være psykisk sart” eller særlig følsom.
- Bringer sig selv i nye ”offer situationer”.
- Bruger undskyldninger til at forklare sine egne forkerte handlinger.
- Overdriver bagateller så det bliver til egen fordel.
- Sætter tingene i fordrejet perspektiv.
- Mærker følelser på enhver svær eller udfordrende situation. Er nærtagende.
- Sætter tingene i perspektiv til egen fordel.
- Ser sig selv i ”et godt lys”.
- Skaber alibier via andre til at bibeholde offerrollen.
- Sætter sig selv i centrum.
- Er selvcentreret.
- Har svært ved at se egne fejl.
- Ser tydeligt andres fejl.
- Overdramatiserer andres fejl.
- Har svært ved at lytte til andre.
- Har svært ved at forstå hvad andre mener, når der tales om følelser.
- Skaber drama.
- Fralægger sig ansvaret for sit liv.
- Er passiv, opgivende og fastlåst.
- Giver andre skylden for det der sker.
- Dømmer andre negativt. ”Min kone forstår mig ikke”.
- Vurderer andre negativt. ”Andre kontrollerer mig”.
- Giver ”livets omstændigheder ” skylden for det der sker. ”Min barndom var svær”
- Forventer at andre kommer med ”løsningen”. ”Hvad vil du have at jeg skal gøre”?
- Dræner andre for energi.
