Bliv clean and sober med 4 STEPS og RTB® terapi - RETRAIN THE BRAIN - slip trangen

SÅDAN GIR' DU SLIP PÅ FORTIDENS RELATIONER OG OPLEVELSER

Fortiden - traumer - partnere – personer – følelser – oplevelser -afhængighed

På engelsk kender vi udtrykket ”LET GO”. På dansk siger vi "at give slip", når vi slipper noget der tynger os. Vi giver slip, når vi forsøger at lade være med at tænke på det.

Du kender det måske, når du forsøger at give slip på noget, du har holdt fast i – det kan være fysiske ting, men det kan også følelser, tanker, eller relationer, som du vælger at lade gå.

At give slip er en kontinuerlig proces, der kræver, at du beslutter at ville slippe problemet eller følelsen. Man kan sige, at du skal have viljen til at give afkald på det, der ikke længere tjener dig. Det kan indebære selvindsigt og måske har du brug for hjælp eller en håndsrækning fra andre, måske gennem terapi, støttegrupper, eller spirituel praksis.