RTB®/4Steps behandling for rusmidler og afhængighed

🌱 Velkommen – din rejse begynder her

Tak fordi du er her.
Du har truffet et valg. Et valg om at lære, udvikle dig og tage et skridt i en ny retning.
Det kræver mod, villighed – og tillid til, at noget andet er muligt.

Du står nu ved begyndelsen af et forløb, hvor du ikke skal være perfekt – men til stede.
Du vil lære nyt. Mærke forandring. Og gradvist opleve, at det, der før føltes svært eller uoverskueligt, kan blive til handling, indsigt og indre styrke.

Hos os handler det ikke om at finde fejl, men om at bygge noget op.
Noget der holder – fordi det giver mening for dig.
Uanset hvad du kommer med, vil du finde plads, støtte og redskaber til at bevæge dig fremad – i dit eget tempo, men med retning.

Du får desuden adgang til personlige online sessioner med en rådgiver, der kender til virkeligheden bag de udfordringer, du står i – og som er trænet i at guide dig nænsomt men målrettet videre.

🌟 Fremtiden strømmer dig i møde, når du er villig til at tage imod den.
Du er ikke alene. Du er i gang. Og vi er med dig hele vejen.

Velkommen til forandring – én dag, én indsigt, én handling ad gangen.

🌱 Velkommen – din rejse begynder her

Tak fordi du er her.
Du har truffet et valg. Et valg om at lære, udvikle dig og tage et skridt i en ny retning.
Det kræver mod, villighed – og tillid til, at noget andet er muligt.

Du står nu ved begyndelsen af et forløb, hvor du ikke skal være perfekt – men til stede.
Du vil lære nyt. Mærke forandring. Og gradvist opleve, at det, der før føltes svært eller uoverskueligt, kan blive til handling, indsigt og indre styrke.

Hos os handler det ikke om at finde fejl, men om at bygge noget op.
Noget der holder – fordi det giver mening for dig.
Uanset hvad du kommer med, vil du finde plads, støtte og redskaber til at bevæge dig fremad – i dit eget tempo, men med retning.

Du får desuden adgang til personlige online sessioner med en rådgiver, der kender til virkeligheden bag de udfordringer, du står i – og som er trænet i at guide dig nænsomt men målrettet videre.

🌟 Fremtiden strømmer dig i møde, når du er villig til at tage imod den.
Du er ikke alene. Du er i gang. Og vi er med dig hele vejen.

Velkommen til forandring – én dag, én indsigt, én handling ad gangen.

📩 Har du spørgsmål?

Kontakt os på support@go-emind.com
Ved akut behov:
📞 +45 70 60 30 81 (Danmark)
📱 +1 323 318 4755 (USA – Facetime)

🐘 Sådan spiser man en elefant – én bid ad gangen

Når du åbner programmet og ser alle lektioner og moduler, kan det måske virke overvældende. Men bare rolig:
Du skal ikke igennem det hele på én gang.

Det her er ikke en eksamen – det er en proces.
Og som man siger: Sådan spiser man en elefant? Én bid ad gangen.

Sammen med din rådgiver laver du en personlig handleplan, som hjælper dig med at vælge det, der er vigtigt lige nu.
Det kan være, du starter med søvn, grænsesætning, forståelse for afhængighed – eller noget helt andet.

Undervejs i forløbet justeres planen, så du altid arbejder med det, der er relevant og rigtigt for dig i din situation – her og nu.

Du behøver ikke tage hele rejsen i ét skridt.
Du skal bare tage det næste skridt – og blive ved.

Vi er med dig hele vejen.
Ét modul ad gangen. Ét valg ad gangen. Ét fremskridt ad gangen.

🚫 Start på helbredelsen er at stoppe med at gøre det forkerte

Helbredelse starter ikke med mirakler.
Den starter, når du stopper med at gentage det, der gør dig ondt.

Så længe du fortsætter med at gøre det, der skader dig – fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt – holder du dig selv fast i problemet.
Det kan være uhensigtsmæssige vaner, tanker, undskyldninger eller relationer.
Måske har du ikke vidst bedre. Måske har du bare ikke haft redskaberne.
Men nu har du valgt at lære noget nyt.

👉 I dette program begynder du at lægge det gamle fra dig og handle anderledes.
Du lærer at genkende de mønstre, der saboterer dig – og skifte dem ud med noget, der virker.

Du skal ikke være perfekt.
Du skal bare være villig til at lade være med at gøre det, du ved, ikke hjælper dig.

Når du holder op med at gå i ring – åbner du en ny vej.
Og det er første skridt på helbredelsen.

📖 Min livshistorie – forstå fortiden, form fremtiden

Når du skal skabe en ny retning i livet, er det vigtigt at kende lidt til det, du kommer fra.
Ikke for at grave dig ned i fortiden – men for at forstå, hvad der stadig styrer dine valg i dag.

Vi tror ikke på, at din fortid bestemmer din skæbne.
Vi tror på, at du kan ændre historiens indflydelse – og bruge din erfaring som afsæt for forandring, ikke som forklaring på stagnation.

Du behøver ikke analysere hvert traume.
Du skal heller ikke finde svar på alt.
Men du skal være ærlig over for dig selv og have mod til at se, hvordan gamle mønstre stadig spiller ind i din nutid.

I dette modul guider vi dig trygt og nænsomt igennem centrale punkter i din livshistorie. Ikke for at give dig skyld – men for at give dig klarhed og kontrol.
Når først du forstår, hvad du har med dig – kan du begynde at vælge, hvad du vil tage med videre.

🎥 Hvis der i videoen nævnes et problem, du ikke genkender,
så erstat det med det, du kender. Dette handler om dig – og den historie, du gerne vil skrive fra i dag.

Er du alkoholiker eller misbruger; så er offerrollen dødelig.

SELVMEDLIDENHED skaber trang - indre uro og det kan koste TILBAGEFALD.

Ingen ønsker frivilligt at være offer. 

Hvis livets landevej har været fyldt med bump ; formentlig pga alkoholmisbrug, vil sindet "naturligt" komme i en tilstand af "jeg er offer".

Enhver negativ adfærd har en positiv hensigt! Dét tror jeg på. Vi gør det, vi har lært og det som vi er vant til. 

Misbruget har lært dig at være underdanig, tilpasse og føje dig, gemme dig  og have hemmeligheder. Dette er ikke grobund for at   være i kontakt med egne følelser og behov. Du vil udvikle offertilstand og misbruget vil støtte dig i at fortsætte i denne rolle, også selvom du ved bedre. 

Offerpersonlighedstræk kan være:

• Personen fralægger sig ansvaret for sit liv udenfor sig selv
• Alting og alt er andres skyld
• Personen er passiv, opgivende og fastlåst
• Personen venter på løsninger fra andre
• Personen dømmer og vurderer andre negativt
• Personen tager energien fra andre

Er du alkoholiker eller misbruger; så er offerrollen dødelig.

SELVMEDLIDENHED skaber trang - indre uro og det kan koste TILBAGEFALD.

Ingen ønsker frivilligt at være offer. 

Hvis livets landevej har været fyldt med bump ; formentlig pga alkoholmisbrug, vil sindet "naturligt" komme i en tilstand af "jeg er offer".

Enhver negativ adfærd har en positiv hensigt! Dét tror jeg på. Vi gør det, vi har lært og det som vi er vant til. 

Misbruget har lært dig at være underdanig, tilpasse og føje dig, gemme dig  og have hemmeligheder. Dette er ikke grobund for at   være i kontakt med egne følelser og behov. Du vil udvikle offertilstand og misbruget vil støtte dig i at fortsætte i denne rolle, også selvom du ved bedre. 

Offerpersonlighedstræk kan være:

• Personen fralægger sig ansvaret for sit liv udenfor sig selv
• Alting og alt er andres skyld
• Personen er passiv, opgivende og fastlåst
• Personen venter på løsninger fra andre
• Personen dømmer og vurderer andre negativt
• Personen tager energien fra andre