RTB®/4Steps behandling for rusmidler og afhængighed

💊 Rusmiddelbehandling – når du er klar til frihed, ikke bare kontrol

Hos Go-eMind.com tilbyder vi en gennemtestet og effektiv digital rusmiddelbehandling, som ikke handler om at holde dig i gang – men om at gøre dig fri.
Fri af stoffer, alkohol, trang, skyld og selvbedrag.
Fri til at leve et liv, du ikke har behov for at flygte fra.

Vi møder dig, som du er – uanset om du stadig bruger, prøver at holde dig ædru, eller har haft tilbagefald.
Du får et program, der virker i praksis – fordi det er bygget på viden, erfaring og forståelse for, hvordan misbrug fungerer i virkeligheden.


🎯 Hvem er programmet for?

  • Mennesker med aktivt alkohol- eller stofmisbrug

  • Dem, der forsøger at stoppe – men ikke lykkes

  • Personer med skjult misbrug (piller, hash, kokain, weekendmønstre)

  • Tidligere misbrugere, som vil forebygge tilbagefald

  • Dig, der bare har fået nok – og vil noget andet

Du behøver ikke “passe ind i en kasse” for at få hjælp.
Du skal bare være villig til at prøve noget, der virker.


🧠 Hvad får du?

Et struktureret og virkningsfuldt onlineprogram, udviklet af Susanne Bech Simonsen, en af Danmarks mest erfarne misbrugsbehandlere og stifter af RTB®/4Steps-metoden.

Du vælger mellem:

🔹 3-måneders forløb – et intensivt behandlingsforløb med fokus på afklaring, afgiftning og ny retning
🔹 12-måneders forløb – et dybdegående forløb med fuld støtte, udvikling og vedvarende forankring

Begge forløb inkluderer:

  • Mere end 400 videomoduler og lektioner, der guider dig gennem hele forløbet

  • Neurotransformative lydfiler, der fjerner trang og styrker ny adfærd

  • Ugentlige online gruppemøder (valgfrit)

  • Personlige 1:1 online sessioner med din faste rådgiver

  • 24/7 adgang fra mobil eller computer

  • Struktur, støtte og forandring – skræddersyet til virkeligheden


💬 “Du bliver ikke fri ved at kæmpe – men ved at ændre det, du reagerer med”

Susanne Bech Simonsen, M.S. Health Psychology, har arbejdet med afhængighed siden 1990 – både i Danmark og USA.
Hun har selv oplevet afhængighed i familien og har hjulpet tusindvis af mennesker med at tage styringen tilbage – ikke med kontrol, men med redskaber der virker.

RTB®/4Steps-metoden er enkel, effektiv og målrettet det, du har brug for:
At mærke forandring. Og holde fast i den.


📩 Har du spørgsmål?

Kontakt os på support@go-emind.com
Ved akut behov:
📞 +45 70 60 30 81 (Danmark)
📱 +1 323 318 4755 (USA – Facetime)

Velkommen til 🌻LØSNINGEN

🌱 Velkommen – din rejse begynder her

Tak fordi du er her.
Du har truffet et valg. Et valg om at lære, udvikle dig og tage et skridt i en ny retning.
Det kræver mod, villighed – og tillid til, at noget andet er muligt.

Du står nu ved begyndelsen af et forløb, hvor du ikke skal være perfekt – men til s…

Velkommen til fremtiden - den starter NU - En dag ad gangen - dette er den 1. dag i resten af dit liv
4:30

🌱 Velkommen – din rejse begynder her

Tak fordi du er her.
Du har truffet et valg. Et valg om at lære, udvikle dig og tage et skridt i en ny retning.
Det kræver mod, villighed – og tillid til, at noget andet er muligt.

Du står nu ved begyndelsen af et forløb, hvor du ikke skal være perfekt – men til s…

🐘 SÅDAN SPISER MAN EN ELEFANT

🐘 Sådan spiser man en elefant – én bid ad gangen

Når du åbner programmet og ser alle lektioner og moduler, kan det måske virke overvældende. Men bare rolig:
Du skal ikke igennem det hele på én gang.

Det her er ikke en eksamen – det er en proces.
Og som man siger: Sådan spiser man en elefant? Én bid a…

START på helbredelsen er at STOPPE med at gøre det forkerte
12:11

🚫 Start på helbredelsen er at stoppe med at gøre det forkerte

Helbredelse starter ikke med mirakler.
Den starter, når du stopper med at gentage det, der gør dig ondt.

Så længe du fortsætter med at gøre det, der skader dig – fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt – holder du dig selv fast i problemet.…

Din historie er ALDRIG min skæbne
40:06

📖 Min livshistorie – forstå fortiden, form fremtiden

Når du skal skabe en ny retning i livet, er det vigtigt at kende lidt til det, du kommer fra.
Ikke for at grave dig ned i fortiden – men for at forstå, hvad der stadig styrer dine valg i dag.

Vi tror ikke på, at din fortid bestemmer din skæbne.
Vi …

3. AFFIRMATIONER

Affirmationer er bekræftelser til sindet. Når du gentager et en sætning - budskab, tager sindet det ind og gør det sandt for dig. Du bekræfter det. Hver gang du siger noget, er det en bekræftelse. Også når du taler negativt om dig selv - til dig selv eller med dig selv.

4. Undskyldninger du har brugt for at misbruge
H.A.L.T - Hungry - angry - lonely - tired
V.A.T.U - Vred - alene - trist - udmattet

Vred - alene - trist - udmattet

Misbrug er et ATTITUDE PROBLEM
Forebyggelse af tilbagefald - vejledning i brug af redskaberne
At lære sig selv at kende - DET DAGLIGE SPEJL
At leve i nuet
1. Step - ADFÆRD OG HANDLINGER
Positiv kommunikation – negativ kommunikation på daglig basis
Forskellen på magtesløshed og hjælpeløshed
2. Step - FØLELSER OG PERSONLIGHED
OFFERROLLEN

Tilføj en smule brødtekst (2)

Er du alkoholiker eller misbruger; så er offerrollen dødelig.

SELVMEDLIDENHED skaber trang - indre uro og det kan koste TILBAGEFALD.

Ingen ønsker frivilligt at være offer. 

Hvis livets landevej har været fyldt med bump ; formentlig pga alkoholmisbrug, vil sindet "naturligt" komme i en tilstand…

Forskellen på karakterdefekter og karakter - i hverdagen
3. Step - FREMTIDEN SOM JEG ØNSKER OG FORESTILLER MIG
MØD dine barrierer i hverdagen - barrierer som forhindrer eller besværliggør fortsat SUCCES
4.Step - FREMTIDEN STARTER NU - OG FOR DET ER JEG ANSVARLIG
De store og de små sten på vejen
Benægtelser – dysfunktion en tilstand ved navn benægtelse
Taknemmelighed for det du har vises i handling
HJERNENS REAKTIONER og indretning
Voksne børn med en dysfunktionel barndom, ungdom eller familie
De 4 nøgler og 5 sekunder reglen
Perfektionisme har fanden skabt - hverdagen leves efter bedste evne
Livsstil - sådan opbygger du en sund livsstil
Rygestop - uden TRANG - opfølgning - ØVELSE
Vægtkontrol - smid kilo UDEN kur og kamp - ØVELSE

DU HENVISES TIL WEBINARET SMID DE EKSTRA KILO - LET OG UDEN KAMP

UNDER LYDFILERNE FINDER DU EN RÆKKE LYDFILER SOM "FJERNER SPISETRANGEN" 

Mental support vægt (1)

OFFERROLLEN

Tilføj en smule brødtekst (2)

Er du alkoholiker eller misbruger; så er offerrollen dødelig.

SELVMEDLIDENHED skaber trang - indre uro og det kan koste TILBAGEFALD.

Ingen ønsker frivilligt at være offer. 

Hvis livets landevej har været fyldt med bump ; formentlig pga alkoholmisbrug, vil sindet "naturligt" komme i en tilstand…

RTB- RETRAIN THE BRAIN TEKNIKKEN skaber den nye virkelighed
FJERN Angst - den har mange ansigter - ØVELSE
Stress – følelsesmæssigt relateret - I HVERDAGEN - ØVELSE
Stress – arbejdsrelateret - I HVERDAGEN - ØVELSE
Tankemylder - bliv HELT fri - ØVELSE
FJERN Depression eller tristheden - ØVELSE
SLIP Vredens ansigter - ØVELSE
Smerter - hvordan lever du med smerter - ØVELSE
Traumer - sådan slipper du fortiden - ØVELSE
Søvn - at få den gode stabile søvn tilbage UDEN sovemedicin - ØVELSE
HÅNDTER Sorg og at miste - ØVELSE
Forskellen på ydmygelser eller ydmyghed til hverdagbrug?
Bønnen om sindsro har reddet 10000vis af menneskeliv.
Gud og en højere magt i HVERDAGEN. AFFIRMATIONER.
Forskellen på at indrømme og at acceptere
Alfabetet til at være lykkelig
VI SES ONLINE PÅ ZOOM til gruppe møder OG PERSONLIGE SESSIONER

VI MØDES ONLINE 1 GANG OM UGEN

DER ER PERSONLIGE SESSIONER MED RÅDGIVER

terapi 1_ 1     online-terapi

INTRODUKTION TIL 12 TRINSPROGRAMMET
TAK FOR DENNE GANG - EN DAG AF GANGEN ER DU SELV ANSVARLIG FOR DET GODE LIV
?

Gør som 1000vis af andre.

Plads til mental ro altid lige ved hånden på mobil/computer 

abonnement

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag gratis lydfiler og tilbud.

Vi hader også spam. Du kan afmelde når som helst.

Ved sign op tillader du, at vi kontakter dig pr. email og sms.

1000000 tak for din interesse for mental og fysisk sundhed. Design uden navn (53) ALTID LIGE VED HÅNDEN 🌻

Vidste du at med RTB terapi kan du ændre enhver følelse eller tanke og adfærd fra "negativ/forkert" til "positiv/rigtig"?

Check ud hvordan: PERSONLIG SESSION - RTB TERAPI

GØR SOM SOLSIKKEN - find lyset og solen i enhver situation.

Solsikker vokser med front mod sole og lyset

oksolsikkeEmail Signature  (3)