Video

Når du skal skabe fremtiden er det nødvendigt at kende lidt til fortiden. Ikke i den forstand, at FORTIDEN AFGØR DIN SKÆBNE!

Her er lidt inspiration til "DIN LIVSHISTORIE"

Uanset hvilket problem eller fortid du har oplevet kan du ændre historiens indflydelse på din NUTID og din FREMTID

(hvis der i videoen nævnes et problem, som du ikke genkender - erstat det med det du kender.)

Generelt kan man sige at der er OVERSKRIFTER på de forskellige faser frem til voksenlivet.

👶 Lille baby (0–1 år)

Primære behov:

• Tryg tilknytning

• Kropskontakt

• Sansestimulering

• Forudsigelighed / rytme

• Trøst ved ubehag

• Spejling og kontakt

• Føle sig set og holdt om

• Omsorgsfuld tilgængelighed

🚼 Toddler (1–3 år)

Primære behov:

• Grænser med kærlighed

• Frihed til at udforske

• Bekræftelse af egne behov

• Selvstændighedsudvikling

• “Jeg kan selv!”

• Regulering af følelser

• Anerkendelse af følelser (raseri, glæde, frustration)

• Tydelig og nær voksen

🧒 Barn (4–9 år)

Primære behov:

• Struktur og stabilitet

• Mestring og ros

• Sociale færdigheder

• Retfærdighed og klarhed

• At blive taget alvorligt

• Leg, fantasi og læring

• Rollemodeller og tydelig vejledning

• Tid med vigtige voksne

🧑‍🎓 Teenager (10–15 år)

Primære behov:

• Autonomi med trygge rammer

• Identitet og selvforståelse

• Tillid og respekt

• Samhørighed med jævnaldrende

• Adgang til ærlige voksne

• At blive lyttet til – ikke styret

• Mulighed for at fejle uden at miste relation

• Seksuel og kropslig forståelse

👩‍🎤 Ung (16–25 år)

Primære behov:

• Livsmening og retning

• Anerkendelse som ligeværdig

• Støtte til valg og ansvar

• Psykisk og følelsesmæssig udvikling

• At høre til (fællesskab / formål)

• Bearbejdning af tidligere relationer

• Mentorer, der inspirerer

• Mulighed for at bygge noget eget