VÆGTKONTROL

Vægtkontrol i stedet for slankekur? Lyder det tiltrækkende.

Spiseforstyrrelser har mange navne - vi finder at du har brug for LØSNINGEN?

Metoden får dig til at slippe trangen til at overspise, spise for meget "dårlig slik" og klamme kager. 
Du kan med sindsro og god samvittighed spise god mad, lækker chokolade og en dejlig kage. Du kan, hvis du ønsker det, spise kvalitet og undlade at indtage dårlige råvarer og kemikalie mad - men kun hvis du ønsker det!
Du lærer at spise efter de 4 nøgler:

• Spis når du er sulten 

• Spis hvad du har lyst til

• Spis langsomt - tyg hver bid 20 gange

• STOP når du er mæt

HUSK der findes INGEN hungersnød i Danmark - derfor kan du vente med at spise, selvom du er sulten, hvis der ikke er mad indenfor rækkevidde.

LYT til lydfilerne - anvend opskrifterne - og bliv den slanke sunde version af dig selv - UDEN KUR OG KAMP!