Har du STRESS eller er du stresset?

Stress kan være en tilstand eller en reaktion. En stress tilstand er alvorlig. Det er her KROPPEN og PSYKEN udviser alvorlige symptomer på overbelastning.

STRESS er en belastende tilstand. Man kan IKKE bare tage sig sammen. Tankerne kører og uroen rammer kroppen. Det starter i det små. Der er noget der ikke fungerer i hverdagen. Eller der opstår en krise eller udfordring som overvælder dig. Du slår det hen. Ignorerer de små tegn på ubalance.

Stress kan opstå som en REAKTION på en hændelse. Stress kan blive en TILSTAND, som du er fanget i og som påvirker dig i en grad, hvor du er fysisk syg og psykisk meget skidt tilpas.


Svar så oprigtigt som muligt og du vil opnå det bedste resultat. Dine svar vil resultere i "et vink med en vognstang". Måske opdager du, hvad du kan gøre for at få det fantastisk. Kan du ændre omstændighederne eller din måde at takle livet på?

  1. Jeg mærker indre uro
  2. Jeg har ofte hovedpine
  3. Jeg har hjertebanken
  4. Jeg har ofte mavesmerter
  5. Jeg oplever, at min sexlyst er nedsat
  6. Jeg oplever, at jeg har nedsat potens
  7. Jeg har vægttab
  8. Jeg tager på i vægt
  9. Jeg har hyppige infektioner
  10. Jeg oplever forværring, hvis jeg har en kronisk sygdom
  11. Jeg har smerter i kroppen – sådan generelt
  12. Jeg oplever ulyst til almindelige ting, sociale arrangementer
  13. Jeg oplever træthed
  14. Jeg oplever irritabilitet
  15. Jeg oplever hukommelsesbesvær
  16. Jeg oplever koncentrationsbesvær
  17. Jeg oplever angst
  18. Jeg har nedsat humoristisk sans
  19. Jeg oplever depression og tristhed
  20. Jeg har manglende overblik
  21. Jeg har manglende overskud
  22. Jeg oplever søvnløshed
  23. Jeg er uengageret i det der foregår omkring mig
  24. Jeg hyperventilerer i visse situationer
  25. Jeg mærker og udvider aggressivitet
  26. Jeg har nedsat præstationsevne
  27. Jeg er ofte ubeslutsom
  28. Jeg har et øget brug af stimulanser
  29. Jeg har et øget sygefravær
  30. Jeg har udslæt – måske uforklarligt
  31. Jeg er oftere forkølet end normalt
  32. Jeg får pludselig nældefeber
  33. Jeg husker generelt dårligt
  34. Jeg har en dårlig koncentration
  35. Jeg mærker rastløse fingre eller fødder
  36. Jeg skærer tænder
  37. Jeg vågne kl. 3 om natten og kan ikke falde i søvn igen
  38. Jeg har appetitforstyrrelser (spiser for meget eller har mistet appetit)
  39. Jeg har problemer med min mave - har diarré 
  40. Jeg har hjertebanken
  41. Jeg har trækninger i øjenlåget
  42. Jeg har søvnproblemer
  43. Jeg har mindre rygsmerter
  44. Jeg oplever pludselige ”anfald” af energi
  45. Jeg sveder mere
  46. Jeg oplever flere små uheld af forskellig art end normalt
  47. Jeg har rynker i panden – uden at bemærke det selv
  48. Jeg oplever følelser af mistænksomhed, uduelighed, utilstrækkelighed eller afvisning
  49. Jeg forventer det værste
  50. Jeg oplever unødvendig nervøsitet før noget sker
  51. Jeg har kolde hænder eller fødder
  52. Jeg har dårlig ånde
  53. Jeg oplever ofte, at mit hjerte slår hurtigt
  54. Jeg har tankemylder
  55. Jeg har følelsen af at være fanget
  56. Jeg har vrede – af og til ukontrollabel
  57. Jeg bliver let irriteret også uden væsentlig grundirritation
  58. Jeg oplever følelsen af, at ting er ude af kontrol
  59. Jeg har ømme muskler
  60. Jeg har allergi
  61. Jeg har smerter i kæben
  62. Jeg har mindre mave problemer
  63. Jeg er oppustet, mæt fornemmelse
  64. Jeg har forstoppelse
  65. Jeg har tics
  66. Jeg har en let stammen
  67. Jeg har tør mund
  68. Jeg har synkebesvær
  69. Jeg har kvalme, måske opkast
  70. Jeg er kronisk træthed
  71. Jeg er uinteresseret i sex
  72. Jeg har uregelmæssig menstruation (kvinde)
  73. Jeg har potensproblemer (mand)
  74. Jeg føler mig som offer af mange negative omstændigheder
  75. Jeg tænker meget over min situation
  76. Jeg synes at min situation er håbløs
  77. Omstændighederne (mennesker og vilkår) er skyld i, at jeg har det dårligt

Har du svaret JA til flere af disse spørgsmål?

Så er der en god grund til at gøre noget for at få det mentalt bedre og forhindre at din krop bliver syg. Måske skal du ændre i dine omstændigheder

Du skal vide, at du IKKE behøver at være stresset. Du kan ændre din stresstilstand. At tage sig sammen hjælper ikke. Du har brug for at ændre tanker og følelserne. Måske skal du foretage nogle specifikke valg som fører til en forandring. Det ved du bedst selv. Men når tanker og bekymringer kører racerløb i sindet og kroppen føles energiforladt; ja så er det svært at se løsningerne og mulighederne.


Med lydfilerne på Go-Emind.com programmerer du positivt tankerne og stabiliserer sindet. Og på den måde opnår du mere energi og overskud, både mentalt og fysisk.

DU kan blive STRESS FRI – både hvis du er i en tilstand af stress eller hvis du oplever, at du for ofte reagerer med stress.

Her kan du få adgang til NETOP de lydfiler, som du har brug for.

Hvorfor ikke have det fantastisk?

Denne test er ikke videnskabelig evidens baseret